Über mich - deine Wegbegleiterin auf Zeit
Von außen betrachtet verlief mein Leben lange geradlinig: Studium, Referendariat, Gymnasiallehrerin, Familiengründung.
Alles schien stimmig. Und doch gab es eine Konstante, die mich immer wieder ausbremste – meine Migräne.
Diese schmerzhaften Zwangspausen stellten mich immer wieder vor dieselbe Frage:
Was will mein Körper mir sagen?
Mein Weg zur inneren Klarheit
Neben der schulmedizinischen Behandlung öffnete sich für mich eine neue Welt.
Ich entdeckte die buddhistische Meditation – und mit ihr die Kunst, still zu werden.
Mit jeder Übung lernte ich besser, mich selbst achtsam wahrzunehmen und unproduktive Gedanken loszulassen.
Ein weiterer Schlüssel auf meinem Weg war die Dankbarkeit:
Nicht als schöne Idee – sondern als echte innere Haltung.
Dankbar zu sein für das, was ist, veränderte meinen Blick auf mein Leben.
Auch dann, wenn ich den Sinn erst später erkannte.
Transformation beginnt im Fühlen
Mit der Transformationstherapie nach Robert Betz kam eine tiefe Erkenntnis:
Veränderung beginnt, wenn wir unsere Gefühle annehmen.
Durch das Fühlen transformieren sich auch unsere Gedanken – über uns selbst und die Welt.
Wir werden wieder handlungsfähig, selbstbestimmt und klar.
So entsteht Raum für:
✔️ neue Perspektiven
✔️ innere Freiheit
✔️ mehr Leichtigkeit im Alltag
Heute begleite ich Menschen wie dich
Ich begleite Menschen, deren Leben aus der Balance geraten ist.
Die unter Migräne, Stress oder innerer Erschöpfung leiden.
Die nicht länger nur funktionieren wollen, sondern wieder lebendig sein möchten.
In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei,
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innere Blockaden zu lösen
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dich neu auszurichten
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in deinem eigenen Tempo zurück zu mehr Klarheit und Lebensfreude zu finden
Mit Achtsamkeit. Mit Präsenz. Mit Herz.
Wofür ich stehe
Ich bin Coachin für feinfühlige Frauen ab der Lebensmitte, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und einem achtsamen, selbstbestimmten Leben sehnen.
Meine Arbeit ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung.
Sie ist eine Einladung zur Rückverbindung – mit deiner Intuition, deiner Kraft und deinem inneren Kompass.
Ich arbeite mit Stille, mit Klang, mit Körperwahrnehmung, mit Wort und Natur. Ich begleite dich in Räume, in denen du nicht analysieren musst – sondern spüren darfst.
Denn in dir ist längst alles angelegt.
Meine Aufgabe ist es nicht, dich zu verändern.
Meine Aufgabe ist es, dich daran zu erinnern, wer du in Wahrheit bist.
Was meine Arbeit besonders macht
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Tiefe statt Technik
Ich arbeite nicht mit standardisierten Methoden. Ich folge dem, was sich zeigt – intuitiv, klar und einfühlsam
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Erfahrung statt Theorie
Alles, was ich weitergebe, habe ich selbst durchlebt, durchfühlt, transformiert. Das macht meine Arbeit glaubwürdig und wirksam.
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Raum für Echtheit
Hier darfst du mit allem da sein. Ohne Maske. Ohne Druck. Ohne Bewertung. Das ist selten – und heilsam.
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Verbindung mit der Natur
Ob im Wald, mit Klang oder im Atem – du kommst wieder in Kontakt mit dem, was in dir still und kraftvoll zugleich ist.
Wofür ich angetreten bin
Ich bin hier, um Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst zu begleiten.
Zurück in ihr Spüren, in ihre Selbstliebe, in ihre Klarheit und ihre Freiheit.
Ich bin hier für alle, die das Leben nicht mehr "funktionierend", sondern fühlend leben wollen.
Schreiben als Weg zu dir selbst
Als zertifizierte Schreibleiterin begleite ich dich auch gerne beim kreativen Schreiben.
Durch gezielte Schreibimpulse öffnet sich oft ein neuer Zugang zu deinen Gefühlen – ganz ohne Vorerfahrung.
Das Schreiben kann dabei wie ein innerer Spiegel wirken – und seine therapeutische Kraft entfalten.
Bei Interesse sprich mich gerne darauf an.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen –
achtsam, ehrlich und mit einem offenen Herzen.
Beatrice Köhler